تفاوت بین حمله اضطراب و پنیک اتک چیست؟

تفاوت بین حمله اضطراب و پنیک اتک چیست؟

تفاوت بین حمله اضطراب و پنیک اتک، می تواند از نظر نوع عملکرد بسیار قابل توجه باشد. اگر تا به حال حمله پانیک را تجربه کرده اید یا کسی را می شناسید که دچار آن شده است، می دانید که می تواند بدون هیچ هشداری اتفاق بیفتد و تجربه ای بسیار ناخوشایند و حتی ترسناک […]
ادامه مطلب
تحریک الکتریکی مغز

تحریک الکتریکی مغز Tdcs چیست و چه کاربرد و فوایدی دارد؟

تحریک الکتریکی مغز tdcs شامل فعال کردن یا مهار بخش ‌های خاصی از مغز با استفاده از میدان ‌های مغناطیسی موثر است. این تکنیک شامل اتصال الکترودهایی به پوست سر است که از طریق آن یک جریان الکتریکی ضعیف در مغز جریان می یابد. tDCS می تواند در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، میگرن، توانبخشی پس […]
ادامه مطلب
بهترین روش های درمان اضطراب

بهترین روش های درمان اضطراب و استرس + 15 روش درمانی سریع اضطراب

اضطراب و استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان‌ها است. قطعاً همه شما در دوره‌ای از عمر خود، استرس و یا اضطراب را تجربه کرده‌اید. اضطراب متعادل به خودی خود یک بیماری تلقی نمی‌شود اما زمانی که زندگی روزمره و فعالیت‌های شما را تحت الشعاع قرار دهد و آنها را مختل کند، باید درمان شود. بسیاری […]
ادامه مطلب
۵ تفاوت استرس و اضطراب کدامند

5 تفاوت استرس و اضطراب چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟

5 تفاوت استرس و اضطراب که باید بدانید! استرس و اضطراب از جمله اختلالات روانی رایج در دنیای ماست. بسیاری از انسان ها بنا به دلایل مختلفی دچار استرس و اضطراب می شوند. اما میان این دو یک مرز باریک وجود دارد و گاهی افراد مبتلا به این نوع اختلالات، استرس و اضطراب را با […]
ادامه مطلب
حمله پانیک یا اختلال هراس

حمله پانیک یا اختلال هراس چیست؟علائم، عوارض، پیشگیری و روش مقابله با آن

حمله پانیک در واقع احساس ترس و وحشت قریب الوقوعی است که علائم فیزیکی و روحی به همراه دارد. اگرچه ممکن است همه شما در برخی از شرایط استرس‌زا زندگی خود هراس را تجربه کرده باشید اما زمانی که این اختلال اضطرابی به صورت غیر عادی بروز دهد، به آن پانیک اتک گفته می‌شود. با […]
ادامه مطلب
02191694915