اختلال افسردگی یک اختلال رایج در بین جوامع مختلف است و افراد درگیر این نوع اختلال روانی، هیچ گونه انگیزه ای برای فعالیت های خود نداشته و فاقد انرژی هستند. افرادی که درگیر بیماری افسردگی ماژور هستند، کیفیت زندگی آن ها برای مدت زمانی بر هم می ریزد و احساس غم و اندوه را تجربه می کنند.
اختلال افسردگی خود انواع مختلفی دارد که یکی از آن ها، اختلال افسردگی ماژور است. افرادی که افسردگی ماژور دارند، معمولا گوشه گیر، پرخاشگر و به طور مداوم غمگین خواهند بود و احساسات بسیار بدی را تجربه می کنند و می تواند این بیماری برای آن ها عوارض متعددی داشته باشد. به صورتی که دچار یک سری بیماری های جسمی نیز بشوند.
از سوی دیگر دلایل ایجاد انواع افسردگی ماژور در افراد بسیار مختلف است و حتی افرادی که به افسردگی مینور مبتلا هستند، در صورت عدم درمان به موقع، ممکن است به این افسردگی نیز مبتلا شوند. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی افسردگی ماژور چیست؟ علائم، عوارض، نشانه ها و راه های تسکین و درمان آن بپردازیم و اطلاعاتی را درباره این اختلال روانی در اختیار شما قرار دهیم. بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
افسردگی ماژور چیست؟
افسردگی ماژور یکی از انواع اختلالات افسردگی است که به عنوان علت یک سری بیماری های جسمی در دنیا نیز شناخته می شود. این افسردگی علائمی شدیدتر از افسردگی مینور دارد و می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت الشعاع قرار دهد.
به صورت کلی افراد در گیر این نوع اختلال روانی، ممکن است بی لذتی، کاهش علاقه به فعالیت هایی روزمره، اختلالات خواب و … را تجربه کند و در موارد حادتر، ممکن است حتی افکار خودکشی نیز داشته باشد. بنابراین تشخیص و درمان به موقع این بیماری از اهمیت بسزایی برخوردار است. همچنین افسردگی ماژور می تواند برای افراد مبتلا بد خلقی های شدیدی را به همراه داشته باشد و فرد دیگر قادر به انجام امور روزمره مانند فعال بودن در اجتماع، فعالیت های شغلی و … نخواهد بود.
نکته بسیار مهمی که باید درباره افسردگی ماژور بدانید، این است که این نوع اختلال افسردگی بزرگتر از اندوه و غم موقت است و در صورت عدم درمان، یک حالت گذار نیست. از سوی دیگر علائم افسردگی ماژور حداقل دو هفته به طول می انجامد اما می تواند مدت زمان طولانی تر مانند چند ماه و حتی چند سال نیز داشته باشد.
چه افرادی بیشتر در معرض افسردگی ماژور هستند؟
این سوال ممکن است برای بسیاری از شما عزیزان به وجود بیاید. برای پاسخ به این سوال باید اشاره داشت که در ابتدا افرادی که درگیر اختلال اضطراب هستند، ریسک بیشتری به ابتلا این افسردگی دارند. از جمله سایر افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی ماژور می باشند، می توان به موارد زیر اشاره داشت:
- جوانان بین 20 الی 30 سال
- افرادی که اتفاقات ناگوار و یا تروماهایی را در زندگی تجربه کرده اند مانند از دست دادن عزیزان، رابطه عاطفی دشوار، ور شکستگی و …
- زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به افسردگی ماژور قرار دارند به خصوص زنان بالای 30 سال
- افرادی با سابقه افسردگی، اختلالات روانی، اعتیاد و …
- افرادی که دارای افکار پوچی و خودکشی هستند
- افرادی که دچار اختلالات اضطرابی، خواب و یا استرس بیش از اندازه هستند
- افرادی که بیماری حاد یا مزمن دارند
- افرادی که از برخی داروها مانند داروهای فشار خون و یا داروهای اختلال خواب استفاده می کنند.
7 نشانه ابتلا به افسردگی ماژور
در واقع تشخیص اینکه فردی به افسردگی ماژور مبتلا شده است یا خیر، بر عهده متخصصان و پزشکان می باشد. با این حال یک سری نشانه های خاص وجود دارد که نشان می دهد فردی مبتلا به افسردگی ماژور است یا خیر! از جمله این نشانه ها به شرح زیر می باشد:
- داشتن احساس غم و اندوه به صورت مداوم و طولانی مدت
- از دست دادن علایق و لذت ها و همچنین عدم تمایل به انجام کارهایی که قبلا از آن ها لذت می برده است.
- داشتن اختلالات خواب مانند زیاد خوابیدن یا کم خوابیدن
- تغییرات در غذا خوردن و اشتها
- داشتن حس تحریک پذیری
- اختلال تمرکز و فراموشی
- کند شدن فکر و حرکت
اگر می خواهید راجب افسردگی بیشتر بدانید ویدیو زیر را مشاهده کنید.
انواع افسردگی ماژور کدامند؟
شایان ذکر است که افسردگی ماژور خود به انواع و اقسام بسیار مختلفی تقسیم بندی می شود که در زیر به آن ها اشاره می کنیم:
- افسردگی با ناراحتی و اضطراب
- افسردگی با ویژگی های خاص و مختلف
- افسردگی با ویژگی های مالیخولیایی
- افسردگی با ویژگی های نامتعارف
- افسردگی با روان پریشی هم خوان با خلق
- افسردگی با روان پریشی نا هم خوان با خلق
- افسردگی با کاتاتونی
- افسردگی پیش از زایمان
- افسردگی فصلی
علائم افسردگی ماژور
علائم افسردگی ماژور گسترده است و ممکن است به صورت یک طیف در برخی از افراد ظاهر شود. برخی از علائم این افسردگی بسیار پر رنگ خود را نشان می دهند و برخی دیگر بسیار کمتر دیده می شوند. از جمله انواع علائم این افسردگی، می توان به موارد مهم زیر اشاره داشت:
- داشتن احساس غم، اندوه، اضطراب
- داشتن احساس نا امیدی و بد خلقی شدید
- داشتن احساس سرخوردگی، احساس گناه، پوچی، بی ارزشی و درماندگی
- از دست دادن علایق به انجام کارها و عدم توانایی و انگیزه لازم برای انجام امور
- داشتن احساس خستگی، کمبود انرژی، یا احساس کند شدن در حرف زدن و کارها
- عدم تمرکز مناسب و داشتن اختلالات حافظه ای و فراموشی
- عدم توانایی در خوابیدن یا به خواب رفتن زیاد و همچنین عدم توانایی در بیدار شدن
- کاهش یا افزایش شدید وزن
- داشتن دردهای مختلف مانند سردرد، کمر درد، معده درد و داشتن مشکلات گوارشی
- افکار مرگ یا خودکشی
- اقدام به خودکشی
علائم افسردگی ماژور در کودکان
کودکان نیز ممکن است بنا به دلایل بسیار مختلفی به اختلال افسردگی ماژور مبتلا شوند. اما باید اشاره داشت که علائم افسردگی ماژور در کودکان با افسردگی ماژور در بزرگسالان کمی متفاوت است. تشخیص بیماری افسردگی ماژور در کودکان نیز باید بر اساس نظر پزشکان باشد اما بهتر است که اگر کودک شما دارای علائم زیر می باشد، هرچه سریع تر با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
- تغییرات خلق و خو و غمگین شدن بیش از حد
- تحریک پذیرتر شدن بیشتر از حد معمول
- عدم نشان دادن علاقه به فعالیت های سرگرم کننده مانند بازی کردن
- سطح انرژی بسیار کم
- عزت نفس بسیار پایین
- گفتن نکات منفی درباره خود و افکار ترسناک
- کمتر یا بیشتر از حد معمول غذا خوردن
- مشکلات خواب
علائم افسردگی ماژور در افراد مسن
افراد مسن نیز بنا به دلایل متفاوتی به این اختلال دچار می شوند که علائم آن به شرح زیر است:
- داشتن احساس تنهایی، ناامیدی، غم و اندوه فراوان، احساس گناه و دوست نداشته شدن
- منزوی شدن و عدم علاقه به ارتباط با افراد
- پرخاشگری و عصبانیت
شایان ذکر است که افسردگی ماژور در افراد مسن دارای یک سری علائم فیزیکی نیز می باشد که در ادامه به آن اشاره می کنیم:
- کمبود انرژی و خستگی
- اختلالات خواب (خوابیدن بیش از حد یا نخوابیدن)
- کاهش وزن شدید و کاهش اشتها و عدم میل به غذا
- حرکات کند در رفتار و گفتار
- افزایش مصرف دخانیات و مواد مخدر و الکل
- افکار یا اقدام به خودکشی
- عدم تمرکز مناسب و اختلالات حافظه مانند فراموشی
- بی توجه بودن به مسائل شخصی و بهداشتی
بیشتر بدانید : افسردگی در مردان متاهل و مجرد
دلایل افسردگی ماژور
ممکن است این سوال برای شما عزیزان به وجود بیاید که دلایل افسردگی ماژور چیست؟ برای پاسخ به این سوال دلایل این افسردگی همچنان به صورت دقیق مشخص نشده است اما محققان و متخصصان بر این باور هستند که دلایل ذکر شده در زیر، تاثیر بسزایی در ابتلا به انواع افسردگی ماژور دارد:
- دلایل ژنتیکی: افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به انواع افسردگی ها هستند، به نسبت دیگران بیشتر به این اختلال دچار می شوند.
- استرس و اضطراب: وجود استرس و اضطراب جدایی و اتفاقات استرس زا مانند مرگ عزیزان و یا طلاق والدین می تواند سبب بروز افسردگی ماژور شود.
- واکنش های مغزی: مغز افرادی که به این اختلال روانی دچار هستند، واکنش های شیمیایی متفاوتی نسبت به افراد دیگر دارد.
- برهم ریختن تعادل هورمون ها: عدم وجود تعادل در هورمون ها مانند دوران بارداری و یائسگی، می تواند سبب بروز بیماری افسردگی ماژور شود. برای اطلاع بیشتر درباره انواع افسردگی زنان مقاله مربوطه را مطالعه نمایید.
اگر می خواهید بدانید که چه نقایصی باعث افسردگی می شوند می توانید ویدیو زیر را ببینید
عوارض افسردگی ماژور
قاعدتا افسردگی ماژور می تواند عوارض مختلفی برای افراد مبتلا به این بیماری داشته باشد. از جمله عوارض این افسردگی، به صورت زیر است:
- افزایش وزن
- ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
- ابتلا به دیابت
- دردهای جسمی بی دلیل
- افزایش مصرف الکل، دخانیات و موارد مخدر
- افزایش استرس و اضطراب، اختلال هراس
- ابتلا به فوبیا مانند فوبیای اجتماعی
- ایجاد مشکل در روابط، خانواده، مدرسه، دانشگاه و …
- انزوا و گوشه گیری
تشخیص افسردگی ماژور
همان گونه که بارها در این مطلب اشاره کرده ایم، تشخیص افسردگی ماژور باید بر اساس نظر پزشک باشد. در واقع پزشکان متخصص با انجام یک سری آزمایش ها و تست های مختلف، رفتار و علائم شما را بررسی کرده و سپس تشخیص می دهند که آیا به بیماری افسردگی مبتلا هستید یا خیر. همچنین پزشکان یک سری راهکارهای درمانی را نیز برای افراد مبتلا در نظر دارند. به صورت کلی افسردگی قابل درمان است، اما باید درمان آن تحت نظر متخصصان انجام شود.
راه های درمان افسردگی ماژور
راهکارهای درمانی که توسط متخصصان ارائه می شود، ممکن است متفاوت باشد.از جمله روش های درمان می تواند تحریک الکتریکی مغز، دارو درمانی و روان درمانی باشد. در این راستا باید اشاره داشت که متخصصان بر اساس شرایط بیمار، ممکن است راهکارهای مختلف درمان را توصیه کنند و در شرایط مختلف از ترکیب روش های درمانی بهره ببرند.
دارو درمانی شامل استفاده از قرص های ضد افسردگی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند علائم این بیماری را کمتر احساس کنند. از سوی دیگر روان درمانی همان تراپی بوده که می تواند در بهبود بیماران تاثیر بسزایی داشته باشد. همچنین اگر تمایل به خوردن داروها ندارید می توانید درمان سریع افسردگی بدون دارو را امتحان کنید.
درمان افسردگی ماژور با تحریک الکتریکی مغز
یکی از جدیدترین روش های درمان افسردگی، تحریک الکتریکی مغز است که می تواند بر روی واکنش های شیمیایی مغز افراد مبتلا به بیماری افسردگی تاثیر گذار بوده و تاثیر بسزایی در بهبود آن ها داشته باشد. در این روش با استفاده از جریان الکتریکی ضعیف و کنترل شده، نواحی خاصی از مغز تحریک خواهد شد. این روش به عنوان یک درمان بسیار اثر بخش و همچنین سریع و بدون نیاز به مصرف دارو، شناخته می شود و نتایج فوق العاده ای داشته است.
اگر احساس میکنید تا افسردگی شما یا دیگر عزیزانتان را آزار میدهد، با شرکت در آزمون زیر، از شرایط خود مطلع شوید. پکیج درمانی Vivum happyness (درمان افسردگی با تحریک الکتریکی مغز)، برای تمامی افرادی که شاهد عوارض و نشانههای افسردگی در زندگی هستند، نوید درمانی کاملاً شخصیسازی شده و بدون هیچگونه عوارض را میدهد. برای استفاده از خدمات ایستگاه های life on track ، تنها کافی است تا در آزمون زیر، شرکت کنید و با مشاهده نتیجه آزمون، از شرایط روحی و روانی خود مطلع شوید.
سخن پایانی:
در این مقاله سعی شد تا به بررسی افسردگی ماژور چیست؟ علائم، عوارض، نشانه ها و راه های تسکین و درمان آن بپردازیم. شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت ما مراجعه کرده و با کارشناسان در این خصوص مشورت فرمایید.
لینک ها: