راهکاری برای درمان اختلالات خواب

vivum Dream-Ease

درمان اختلالات خواب، تنها با توجه و انتخاب شیوه درمانی درست ممکن است. Vivum Dream-Ease، بهترین راه مقابله با بی‌خوابی و اختلالات خواب

Vivum Dream-Ease

تغییر در خواب افراد، یکی از موضوعاتی است که می‌تواند موجب برهم خوردن تعادل زندگی شود. در واقع اختلال در خواب و بی‌خوابی، می‌تواند سلامت فرد را تهدید کرده و کیفیت زندگی او را کاهش دهد. برای مثال فرد نمی‌تواند به صورت ایمن رانندگی کند و همواره این موضوع مطرح شده‌ است که خواب‌آلودگی رانندگان که یکی از دلایل بی‌خوابی است، یکی از مهم‌ترین دلایل بروز تصادفات به شمار می‌رود. در کنار این موضوع، تأثیرات منفی بسیاری که بی‌خوابی به همراه دارد، باعث می‌شود تا افرادی که با آن مواجه هستند، به دنبال پیداکردن بهترین راه برای رفع و درمان آن باشند.

به طور کلی روش‌ها و شیوه‌های مختلفی برای درمان اختلالات مربوط به خواب و بی‌خوابی وجود دارد. یکی از این شیوه‌ها استفاده از پکیج‌ درمانی Vivum Dream-Ease است. ایستگاه life on track با ارائه شیوه درمانی مبتنی بر امواج الکتریکی، می‌تواند به خوبی اختلالات عملکردی مغز را شناسایی نموده و درمان کند. با توجه به میزان موفقیت بسیار بالای این شیوه از درمان، بسیاری از افراد به استفاده از آن‌ روی آورده‌اند.

به طور کلی خواب کافی و باکیفیت، برای حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار ضروری است. خواب مناسب موجب افزایش بهره‌وری و تمرکز می‌شود، خطر افزایش وزن را کاهش می‌دهد و مزایایی چون عملکرد ورزشی بهتر، مصرف کالری کمتر در طول روز، بهبود هوش اجتماعی و عاطفی، کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و ... دارد.

بر اساس نتایج تحقیقات صورت گرفته، هرچه فرد شب‌ها زودتر اقدام به خوابیدن کند و صبح‌ها زمان بیدارشدن زودتر و ثابتی داشته باشد، می‌تواند کیفیت خواب خود را افزایش دهد. در این رابطه باید توجه داشت که هرچه سن فرد بالاتر می‌رود، نیاز او به خواب نیز کاهش پیدا می‌کند. برای مثال در سنین بین 14 تا 17، به 8-10 ساعت خواب و در سنین 18 به بالا، به مدت زمانی در حدود 7 تا 9 ساعت خواب نیاز است.

در نتیجه این موارد، خوابی باکیفیت محسوب می‌شود که بتواند خستگی فرد را به خوبی کاهش دهد، فرد در به‌ خواب رفتن مشکل نداشته باشد، در طول مدت زمان خواب، بیداری‌های مکرر اتفاق نیفتد و فرد بتواند با خوابیدن در مدت زمان مشخصی، احساس شادابی را تجربه کند.
بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین انواع اختلالات خواب بوده که باعث سخت‌ به خواب‌رفتن، بیدارشدن‌های مکرر در طول مدت زمان خوابیدن، کیفیت پایین خواب و ... می‌شود. همچنین احساس خستگی پس از خوابیدن در افراد دارای این اختلال بسیار رایج است. د واقع بی‌خوابی از آن جهت مهم و حساس است که می‌تواند بر روی کیفیت زندگی و عملکرد روزانه افراد تأثیر قابل توجهی داشته باشد. به عبارت دیگر افرادی که با اختلالات خواب مواجه هستند، از سطح انرژی کمتری برخوردار هستند، عملکرد مناسبی در کار و زندگی از خود نشان نمی‌دهند و کیفیت زندگی نامطلوبی دارند. این موارد به خوبی نشان می‌دهند که بهره‌مندی از خواب باکیفیت تا چه میزان می‌تواند بر روی زندگی فرد تأثیر بگذارد.
در کنار موارد گفته شده، به این موضوع توجه داشته باشید که میزان خواب کافی، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اما به طور کلی گفته می‌شود که بزرگسالان، به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیازمند هستند. بی‌خوابی به دو شکل در بزرگسالان قابل مشاهده است. در یک نوع، بزرگسالان بی‌خوابی کوتاه مدت را مشاهده کرده که این اختلال برای چندین روز تا چندین هفته طول می‌کشد. در طرف دیگر، برخی از افراد بی‌خوابی‌های طولانی‌مدتی را تجربه می‌کنند که مدت زمان آن بیش از یک ماه است.
اختلالات خواب و بی‌خوابی مانند دیگر انواع اختلالات، دارای علائمی هستند که توجه به آن‌ها ضروری است. به طور کلی علائم بی‌خوابی عبارت‌اند از:

1. مشکل در توجه و تمرکز روی کارها یا به خاطر سپردن
2. عدم احساس آرامش بعد از یک خواب شبانه
3. مشکل در به خواب رفتن در شب
4. خستگی یا خواب آلودگی در طول روز
5. تحریک پذیری، افسردگی یا اضطراب
6. نگرانی‌های مداوم در مورد خواب
7. افزایش خطا یا تصادف
8. بیدار شدن در طول شب
9. خیلی زود بیدار شدن

پکیج تشخیص-درمانی Vivum Dream-Ease، یکی از بهترین راه‌های ممکن برای شناسایی و تشخیص اختلالت خواب است که با دارابودن تأییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA)، با استفاده از تکنولوژی پیشرفته و به روز، اقدام به تشخیص اختلال و درمان آن می‌کند.
بی‌خوابی و اختلالات خواب می‌تواند ناشی از یک مشکل اولیه و یا شرایط دیگر باشد. از جمله دلایل اختلالات خواب می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

استرس: نگرانی در مورد کار، مدرسه، سلامتی، امور مالی یا خانواده می‌تواند ذهن فرد را در شب فعال نگه دارد و خوابیدن را سخت کند. رویدادها و اتفاقات استرس‌زا در زندگی یا آسیب‌های روانی مانند مرگ یا بیماری یکی از عزیزان، طلاق یا از دست دادن شغل نیز ممکن است منجر به بی‌خوابی شود.
سفر یا برنامه کاری: ریتم‌ شبانه‌روزی افراد به عنوان یک ساعت درونی عمل می‌کند و مواردی مانند چرخه خواب و بیداری، متابولیسم و دمای بدن شما را هدایت می‌کند. اختلال در ریتم شبانه‌روزی که می‌تواند ناشی از جت لگ، ساعت کاری شبانه یا خیلی زود یا تغییر مکرر شیفت کاری باشد، تعدادی از عوامل بی‌خوابی محسوب می‌شوند.
عادات بد خواب: عادات بد خواب شامل برنامه زمان خواب نامنظم، چرت زدن، فعالیت‌های تحریک‌کننده قبل از خواب، محیط خواب ناخوشایند و استفاده از تخت برای کار، غذا خوردن یا تماشای تلویزیون است. کامپیوتر، تلویزیون، بازی‌های ویدیویی، موبایل یا اینگونه فعالیت‌ها درست در زمان قبل از خواب می‌توانند در چرخه خواب فرد اختلال ایجاد کنند.
زیاد غذا خوردن پیش از خواب: خوردن یک میان وعده سبک قبل از خواب، مشکلی ندارد، اما پرخوری است باعث شود تا هنگام دراز کشیدن از نظر جسمی احساس ناراحتی کنید. بسیاری از مردم پس از صرف غذا، سوزش سر دل، برگشت اسید و غذا از معده به مری را تجربه می‌کنند که ممکن است آن‌ها را بیدار نگه دارد.
اختلالات سلامت روان: اختلالات اضطرابی مانند اختلال استرس پس از سانحه، ممکن است خواب شما را مختل کند. زود بیدار شدن می‌تواند نشانه افسردگی باشد. به طور کلی توجه داشته باشید که بی‌خوابی اغلب با سایر اختلالات سلامت روان نیز رخ می‌دهد.
داروها: بسیاری از داروهای تجویزی مانند داروهای ضد افسردگی خاص و داروهای آسم یا فشار خون، می‌توانند خواب را مختل کنند. بسیاری از داروهای بدون نسخه مانند داروهای ضد درد، داروهای آلرژی و سرماخوردگی و محصولات کاهش وزن، حاوی کافئین و سایر محرک‌هایی هستند که می‌توانند موجب بی‌خوابی شوند.
شرایط پزشکی: نمونه‌هایی از شرایط مرتبط با بی‌خوابی شامل درد مزمن، سرطان، دیابت، بیماری قلبی، آسم، بیماری ریفلاکس معده به مری، تیروئید پرکار، بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر هستند.
اختلالات مرتبط با خواب: آپنه خواب باعث می‌شود که در طول شب بطور دوره‌ای تنفس را متوقف کنید و این موضوع موجب مختل شدن خواب فرد می‌شود. همچنین سندرم پای بی‌قرار باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در پاهای شما و میل غیرقابل مقاومت به حرکت دادن آن‌ها می‌شود که ممکن است مانع از به خواب رفتن شما شود.
کافئین، نیکوتین و الکل: قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار محرک هستند و نوشیدن آنها در ساعات آخر روز می‌تواند از خوابیدن شما در شب جلوگیری کند. نیکوتین موجود در محصولات تنباکو، محرک دیگری است که می‌تواند خواب را مختل کند. همچنین الکل ممکن است به شما کمک کند به خواب بروید، اما از مراحل عمیق‌تر خواب جلوگیری می‌کند و اغلب باعث بیدار شدن در نیمه شب می‌شود.

پکیج تشخیصی-درمانی Vivum Dream-Ease

برای تشخیص علل بی‌خوابی روش‌های مختلفی وجود دارد. به طور کلی این اختلالات خواب به دلیل نزدیکی بسیار زیاد با اختلالات روانشناختی دیگر، ممکن است عامل و یا نتیجه دیگر اختلالات باشند. در این رابطه، پکیج تشخیصی-درمانی Vivum Dream-Ease، یکی از بهترین روش‌های تشخیص و درمان اختلالات خواب به شمار می‌رود. این پکیج، با بررسی عملکرد مغز  اقدام به شناسایی منشا اختلالات می‌کند. در واقع ممکن است کم‌خوابی و بی‌خوابی یک فرد، ناشی از عوارض افسردگی و اختلالات دیگر او باشد، که از این طریق می‌توان آن را به خوبی شناسایی نمود.

این پکیج شامل :

1
vivum پالس
2
بیوفیدبک HRV
3
vivum-coach

Vivum DreamEase ، لذت تجربه زندگی، بدون بی‌خوابی و اختلالات خواب

پکیج درمانی Vivum Dream-Ease، از ایستگاه های life on track یکی از راهکارهای بروز و تضمینی درمان اختلالات مختلف مانند بی‌خوابی به شمار می‌رود. در واقع افراد دارای مشکل بی‌خوابی می‌توانند با استفاده از این دسته از خدمات، لذت خوابی باکیفیت و آرامش‌بخش را تجربه کنند.

در پکیج Vivum Dream-Ease، با استفاده از فناوری (CES) نقشه مغزی (QEEG) فرد بررسی شده و با استفاده از هوش مصنوعی، یک شکل از موج الکتریکی به صورت شخصی‌سازی شده برای فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این موج در درمان فرد و برای تعدیل سیگنال‌های سلول‌ها به منظور بازگشت به عملکرد طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در واقع دو الکترود بر روی لاله گوش فرد متصل شده و شکل موج، از بین آن‌ها عبور می‌کند. عبور شکل موج، باعث ارسال یک سیگنال الکتریکی خاص به مغز شده و بدون هیچگونه تأثیرگذاری بر روی نواحی دیگر مغز، به درمان اختلال خواب منجر می‌شود.

تاثیرات و عوارض عدم برخورداری از خواب با کیفیت

خواب، مانند فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم برای بدن اهمیت دارد. در نتیجه، کم‌خوابی می‌تواند فرد را از نظر جسمی و روحی با مشکلات بسیاری مواجه کند. به طور کلی عوارضی که افراد دارای خواب نامناسب و اختلالات خواب با ان مواجه هستند، شامل موارد زیر می‌شوند:

  • افزایش خطر و شدت بیماری‌ها یا شرایط طولانی مدت، مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی
  • کاهش زمان واکنش در هنگام رانندگی و افزایش خطر تصادف
  • اختلالات سلامت روان، مانند افسردگی، اختلال اضطراب یا سوء مصرف مواد مخدر
  • عملکرد پایین در محل کار یا مدرسه
  • اختلالات خلقی و تحریک‌پذیری
  • کندی تفکر و مشکل در تمرکز
  • احساس خستگی و خواب‌آلودگی
  • مشکل در به‌ خاطر سپردن چیزهای مختلف

در کنار موارد گفته شده، حملات آسم، تشنج، چاقی، دیابت و … از دیگر عوارض این دسته از اختلالات به شمار می‌روند.

مزایای استفاده از پکیج تشخیصی و درمانی Vivum Dream-Ease

  • تنها نیازمند 20 دقیقه تا 1 ساعت در روز (طول مدت دوره متناسب با شرایط فرد و تشخیص دکتر متخصص مشخص می‌شود)
  • کاهش طول دوره درمان اختلال اضطراب به یک پنجم دوره‌های معمول
  • مشاهده تأثیرات شیوه درمانی تنها پس از یک جلسه
  • عدم احساس جریان الکتریکی توسط مراجعین
  • مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)
  • امکان تنظیم جریان متناسب با راحتی فرد
  • بدون عوارض و خطر برای دیگر بخش‌های مغز
  • روش کاملاً غیرتهاجمی
  • بدون درد
  • و…

روش‌های دیگر درمانی

برای درمان اختلالات خواب، روش‌های دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به بررسی آن‌‌ها می‌پردازیم:

  • دارودرمانی: دارودرمانی یکی از شیوه‌های رفع اختلال خواب و بی‌خوابی بوده که پزشکان معمولاً آن‌‌ها را تنها برای چند هفته تجویز می‌کنند. این شیوه درمانی به دلیل برخورداری از عوارض بسیار زیاد، محبوبیت کمتری در نزد افراد مختلف دارد.
  • درمان شناختی رفتاری: درمان شناختی رفتاری (CBT-I) در واقع با کنترل و حذف افکار و اعمال منفی باعث می‌شود تا فرد بتواند به خواب برود. در بخش شناختی، این شیوه درمانی به فرد باورهای موثر بر توانایی خواب را معرفی می‌کند. در طرف دیگر و در بخش رفتاری، به ایجاد عادات خوب برای خواب کمک می‌شود.

همه ما در یک جایی ، به یک علتی ، قطار زندگیمون از مسیر خودش خارج میشه و وظیفه ما بازگرداندن زندگی شما به مسیره

این ویدیو برای شماست تا ببینید چطور vivum باعث بازگشت زندگی شما به مسیر میشه

1
مراجعان راضی
0
اعضای تیم
0
ثبت اختراع بین المللی و ملی
سوالات متداول

سوالات پر تکرار کاربران

به طور کلی خواب کافی و باکیفیت، برای حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار ضروری است. خواب مناسب موجب افزایش بهره‌وری و تمرکز می‌شود، خطر افزایش وزن را کاهش می‌دهد و مزایایی چون عملکرد ورزشی بهتر، مصرف کالری کمتر در طول روز، بهبود هوش اجتماعی و عاطفی، کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و ... دارد.
بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین انواع اختلالات خواب بوده که باعث سخت‌ به خواب‌رفتن، بیدارشدن‌های مکرر در طول مدت زمان خوابیدن، کیفیت پایین خواب و ... می‌شود. همچنین احساس خستگی پس از خوابیدن در افراد دارای این اختلال بسیار رایج است. د واقع بی‌خوابی از آن جهت مهم و حساس است که می‌تواند بر روی کیفیت زندگی و عملکرد روزانه افراد تأثیر قابل توجهی داشته باشد. به عبارت دیگر افرادی که با اختلالات خواب مواجه هستند، از سطح انرژی کمتری برخوردار هستند، عملکرد مناسبی در کار و زندگی از خود نشان نمی‌دهند و کیفیت زندگی نامطلوبی دارند. این موارد به خوبی نشان می‌دهند که بهره‌مندی از خواب باکیفیت تا چه میزان می‌تواند بر روی زندگی فرد تأثیر بگذارد.
برای تشخیص علل بی‌خوابی روش‌های مختلفی وجود دارد. به طور کلی این اختلالات خواب به دلیل نزدیکی بسیار زیاد با اختلالات روانشناختی دیگر، ممکن است عامل و یا نتیجه دیگر اختلالات باشند. در این رابطه، پکیج تشخیصی-درمانی Vivum Dream-Ease، یکی از بهترین روش‌های تشخیص و درمان اختلالات خواب به شمار می‌رود. این پکیج، با بررسی عملکرد مغز و بخش مرتبط با خواب و دیگر موارد، اقدام به شناسایی منشا اختلالات می‌کند. در واقع ممکن است کم‌خوابی و بی‌خوابی یک فرد، ناشی از عوارض افسردگی و اختلالات دیگر او باشد، که از این طریق می‌توان آن را به خوبی شناسایی نمود.
توصیفات

مراجعین خوشحال ما در مورد ما چه می گوید

تجربیات مراجعین ما را از زبان خودشان بخوانید 

وبلاگ

مقاله های مرتبط

سبد خرید
فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • Custom attributes
  • زمینه های دلخواه
برای پنهان کردن نوار مقایسه، بیرون را کلیک کنید
مقایسه
مقایسه ×
Let's Compare! Continue shopping
02191694915